番茄烩鸡肉的用料:
鸡胸75克 | 玉蕈15克 |
金针菇25克 | 菠菜30克 |
球体番茄半罐 | 盐,胡椒少许 |
淀粉半勺(大勺) | 橄榄油半勺(大勺) |
番茄酱一勺(大勺) | |
教您番茄烩鸡肉的家常做法,怎么做番茄烩鸡肉好吃
一、鸡肉切成7毫米厚度的片状,用盐,胡椒调味后裹上淀粉。
二、玉蕈,金针菇去根。金针菇切成3厘米的长度。菠菜切成3--4厘米的长度后用开水烫过,挤掉水分
三、平底锅中倒入橄榄油后热锅。把1煎成6,7成熟。同时在锅的空隙处放入玉蕈和金针菇炒。
四、加入球体番茄,番茄酱,菠菜后盖上锅盖闷煮4--5分钟。此过程中,注意不要焦掉,翻几次锅
五、装盘,洒欧芹
心食神小贴士:
找不到灌装球体番茄,就用一般的番茄去皮也可以。