干煸苦瓜青椒

干煸苦瓜青椒的做法
2013-08-15 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 下饭菜

干煸苦瓜青椒的用料:

苦瓜400克青椒100克
姜丝10克蒜片15克
香葱15克适量
酱油1茶匙(5ml)白糖2茶匙
2汤匙鸡精少许

教您干煸苦瓜青椒的家常做法,怎么做干煸苦瓜青椒好吃

一、将苦瓜洗净,纵剖成两半,挖去籽,切成条状或斜切成厚片,青椒去把洗净斜切成丝,香葱洗净切成和苦瓜同长的段

二、炒锅内不放袖,用小火分别将苦瓜、青椒煸去水分,苦瓜和青椒水分减少表面发白有焦糊点时盛出

三、洗净锅烧热放入油,放入姜丝、蒜片、葱段爆香

四、下青椒、苦瓜煸炒

五、加入盐、酱油、白糖、鸡精炒匀即可

心食神小贴士:

苦瓜:味苦、性寒。有清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈的功效。现代医学还发现,苦瓜又防癌抗癌、降低血糖的功效。

喜欢干煸苦瓜青椒的人也喜欢

相关菜谱

超级下饭的虎皮青椒

超级下饭的虎皮青椒

橘子怪怪老师分享的超级下饭的虎皮青椒,汤汁一起喝完!的做法,怎么做简单又好吃?需...

不一样的干煸四季豆

不一样的干煸四季豆

简单7700老师分享的不一样的干煸四季豆的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...

东北-干煸豆角

东北-干煸豆角

花好月圆128老师分享的#中秋团圆食味#东北-干煸豆角的做法,怎么做简单又好吃?需要哪...

青椒牛肉丝

青椒牛肉丝

雨声兮兮老师分享的青椒牛肉丝的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神雨声兮...

干煸菜花(干煸花菜)

干煸菜花(干煸花菜)

Lilyhuaya老师分享的干煸菜花(干煸花菜)的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

青椒酿肉

青椒酿肉

瑶瑶头发乱老师分享的#我要上首焦#青椒酿肉的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...