凉拌双瓜的简介：

夏天的气温逐渐升高，人的脾胃功能受到炎热刺激后相对较弱，因此饮食宜清淡，要多吃容易消化的食物。

凉拌双瓜的用料：

教您凉拌双瓜的家常做法，怎么做凉拌双瓜好吃

一、将苦瓜洗净去瓤后切，在沸水中焯一下

二、黄瓜切片放入大碗中

三、香醋、生抽、香油、鸡精、糖调成汁

四、苦瓜放人凉开水中浸凉捞出，控净水分倒入黄瓜中

五、加入调味汁、辣椒油、熟芝麻拌匀即可