山药红豆汤的简介：

山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。红豆气味甘、酸、平，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。因此这是一款非常好的夏日饮品。当然可以多放水，煮多了当水喝~

山药红豆汤的用料：

教您山药红豆汤的家常做法，怎么做山药红豆汤好吃

一、红豆泡发一个晚上

二、山药改刀处理，切成小块

三、红枣去核，浸泡半小时左右

四、放入高压锅焖煮1小时

五、放凉放冰块，放糖就可以吃了！

心食神小贴士：