牛油果西柚沙拉的简介：

一人份的营养午餐，肉蛋蔬菜的组合，满足维生素所需也很有食欲呢！

牛油果西柚沙拉的用料：

西柚/葡萄柚半个	牛油果半颗
鸡蛋一个	西红柿一个
笋罐头（可选）少许	香肠一根
生菜随意	吞拿鱼罐头少许
橄榄油/沙拉酱

教您牛油果西柚沙拉的家常做法，怎么做牛油果西柚沙拉好吃

一、准备材料，牛油果削皮切成块或捣泥、西红柿、西柚切片备用。

二、煮一颗鸡蛋，然后切成小片，就是用这货了，轻松加随意。如果没有工具切成瓣状也蛮好噢。

三、调味加少许盐，橄榄油，香葱（如想少油盐也可不放，利用吞拿鱼罐头的味道）根据个人喜好放香肠、笋罐头、沙拉酱。完成！

心食神小贴士：

一、牛油果可以根据个人喜好调味，切成块状或捣碎成泥，一定要放软些，不然梆硬的很影响口感，也很难捣碎。
二、西柚我喜欢纵向切片，切出来很漂亮显得很高级^^剥柚子的技巧大家可能已经知道了，就是剥之前揉啊揉，揉个两三分钟剥起来轻松加随意。