猪油渣炒时蔬
猪油渣炒时蔬的简介:
现在家里基本上都是吃的橄榄油,但是偶尔也会吃点猪油,那就是在买猪肉的时候带一点肥肉,会切出来,炸出猪油、猪油渣,然后用来炒菜,超香的啊!当然,动物油脂对身体,血管没那么好,但是对于好吃的我来说,偶尔吃一下,还是很不错的,身体也不会有负担!
猪油渣炒时蔬的用料:
肥猪肉 | 荷兰豆 |
胡萝卜 | 莲藕 |
蒜蓉 | 盐 |
教您猪油渣炒时蔬的家常做法,怎么做猪油渣炒时蔬好吃
一、莲藕去皮,对半切开后斜切成片,胡萝卜也一样处理,备用;
二、荷半豆洗净,掐去头尾;
三、肥猪肉切小小块,在热锅中制成猪油和猪油渣;
四、锅热时下蒜蓉爆香;
五、先倒入胡萝卜炒一下;
六、再倒入莲藕和荷兰豆一同炒匀;
七、期间加入适量的水以免糊锅,待食材全熟后加盐调味即可!