羊肉西兰花粥

2013-08-08 发自心食神浏览：标签：粥

羊肉西兰花粥的简介：

煮一碗粘稠香鲜，暖胃养生的粥

羊肉	米
西兰花	新鲜山楂

一、将羊肉切成肉丁。放酒酱油腌制

二、西蓝花洗净摘小朵

三、米淘洗后。放电饭锅里。按煮粥定时，煲好粥

四、然后热油锅。把羊肉丁稍炒一下，再倒入西蓝花，山楂略翻炒

五、再倒入煮好的米粥，与羊肉丁，西蓝花，山楂搅匀煮透，加盐鸡精即可

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