冬菇烧冬瓜

冬菇烧冬瓜的做法
2013-08-07 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

冬菇烧冬瓜的简介:

冬瓜:它除含丰富的水分外,还具有较高的营养价值。而且,夏季食用冬瓜有助于消暑利尿、止咳嗽、解口渴。更让女士们动心的是,冬瓜能抑制糖类物质转化为脂肪,有美容、减肥、润肤的功效呢。冬菇:性平味甘,功能润燥补益、滋养脾胃,气味尤为清香,被誉为“干菜之王”。它能防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化,是具有抗癌作用的保健食品。

冬菇烧冬瓜的用料:

冬瓜冬菇
鸡精

教您冬菇烧冬瓜的家常做法,怎么做冬菇烧冬瓜好吃

一、冬瓜洗净,去皮去籽后切块

二、冬菇提前泡发,洗净后切片;葱切小段

三、热锅下油,爆香蒜瓣,放入冬菇翻炒

四、再放入冬瓜块,翻炒一会后,加少许热水、一块老母鸡浓汤宝,焖至冬瓜透明

五、入葱段,放盐和鸡精调味

心食神小贴士:

一、冬瓜不含脂肪、热量低,有去湿利水、消火解毒等功效,而且常吃,对暗疮有很好的治疗作用。
二、烹制过程中,加入一块浓汤宝,冬瓜味道会更鲜香味浓哦!

喜欢冬菇烧冬瓜的人也喜欢

相关菜谱

虾米冬瓜

虾米冬瓜

三餐四季?老师分享的虾米冬瓜的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神三餐四...

小贴士鲜甜冬瓜海米汤

小贴士鲜甜冬瓜海米汤

孟姗老师分享的小贴士鲜甜冬瓜海米汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...

冬瓜丸子汤

冬瓜丸子汤

小仙女就是我z老师分享的冬瓜丸子汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...

萝卜肉糜冬瓜汤

萝卜肉糜冬瓜汤

杰克的礼帽老师分享的#中秋团圆食味#萝卜肉糜冬瓜汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪...

冬菇面筋龙利鱼

冬菇面筋龙利鱼

心食神为您提供冬菇面筋龙利鱼最正宗的做法,教您冬菇面筋龙利鱼的家常做法,冬菇面筋...

冬瓜笋尖鹌鹑汤

冬瓜笋尖鹌鹑汤

心食神为您提供冬瓜笋尖鹌鹑汤最正宗的做法,教您冬瓜笋尖鹌鹑汤的家常做法,冬瓜笋尖...