宫保龙俐鱼

宫保龙俐鱼的做法
2013-08-07 发自 心食神 浏览: 标签:

宫保龙俐鱼的简介:

龙俐鱼第一次吃到,是在一个卖铁板烧的餐厅。之所以用餐厅,是因为还挺贵的。然后就对龙俐鱼生出了莫名好感。肉质鲜嫩,无刺。后来市面上有卖的了,发现竟然不贵,遂欣喜购入。没有用煎或烤的方式,而是用中式传统做法做的,味道特别。和黄瓜以及花生的配搭,极大限度地发挥出其鲜嫩的本质。关键词:黄瓜有水份

宫保龙俐鱼的用料:

龙俐鱼一块(3两左右)花生一把
黄瓜一根(个头小一些的)蛋清一个鸡蛋
鸡精
白砂糖
辣椒,干花椒植物油半碗

教您宫保龙俐鱼的家常做法,怎么做宫保龙俐鱼好吃

一、龙俐鱼洗净,切一厘米见方小块儿。加入蛋清,少许盐和匀,再加入少许鸡精,备用。

二、辣椒切段和花椒放在一起。备用

三、黄瓜洗净,加盐,控水。(很重要啊这一步!要不在后面加入黄瓜在炒的过程中会出很多水。)

四、油烧热,加入花生米,翻炒至深红色,有香气时,出锅备用。

五、剩下的油加热,导入龙俐鱼丁,翻炒变色,加入花生米,炒匀。加盐。

六、加入黄瓜丁。(再次提醒,要控水!)这个时候不用急于混合,分别在各自领域炒热了,在混合在一起。

七、这时候我们需要做一个小小的荔枝味。用醋和白糖1:2的比例调制,然后加入锅中。翻炒。

八、继续翻炒,这是试试味道,如果你觉得淡了,可以加少许生抽,记得不要加多了,会影响颜色。

九、看到鱼肉边有些发黄,出锅!

心食神小贴士:

一、翻炒时间不要太久,不过放心,鱼很不容易老:)
二、鱼在码味道的时候就有咸味了,因此在炒的时候,第一次加盐不要加太多。
三、加老抽,你的龙俐鱼容易变得黑黑的。

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