酱爆火腿鲍菇

酱爆火腿鲍菇的做法
2013-08-04 发自 心食神 浏览: 标签:

酱爆火腿鲍菇的简介:

健康由早餐开始,有太多人不重视早餐,尤其不做炒菜,总是以咸菜打发。主要原因就是觉得麻烦,费时间。其实,有很多菜肴并不费时间,制作也特别简单。比如,这道酱爆火腿鲍菇。杏鲍菇近两年在超市和菜场都成为常见的菜肴,它是一种营养非常丰富的菌类。百度了下,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。若一天之晨,就能于10分钟内为自己和家人做上这道营养丰富的火腿鲍菇,相信会令人更加自信地迎接全新一天的到来噢!

酱爆火腿鲍菇的用料:

杏鲍菇180克火腿120克
黄瓜60克洋葱25克
适量豆瓣酱1大勺
适量白糖适量
鸡精1/4勺适量
水淀粉适量

教您酱爆火腿鲍菇的家常做法,怎么做酱爆火腿鲍菇好吃

一、将杏鲍菇洗净,切成小丁。

二、黄瓜洗净,切丁。

三、火腿切丁。

四、洋葱洗净,切小丁。

五、锅中倒入油适量,油温略高后转小火,放入洋葱、姜,翻炒。

六、放入菇丁,翻炒。

七、放入盐、白糖、鸡精、水,炒匀后加盖煮2分钟左右至菇丁熟。

八、放入黄瓜、火腿,大火收汁,分两次淋入水淀粉勾好芡盛出即可。

心食神小贴士:

炒酱时一定要用小火,避免酱汁崩溅易糊。

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