韭黄龙俐鱼柳

韭黄龙俐鱼柳的做法
2013-08-04 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

韭黄龙俐鱼柳的用料:

龙俐鱼柳韭黄
蛋清姜丝
大葱丝

教您韭黄龙俐鱼柳的家常做法,怎么做韭黄龙俐鱼柳好吃

一、将解冻后的龙俐鱼柳切成细丝,加入盐,白胡椒,生粉和半个蛋清腌制

二、将加好调料的鱼柳用手抓匀上浆,腌制十分钟

三、在锅中放入适量油,油烧至四,五成热的时候,将腌好的鱼肉下入,马上用筷子搅拌开

四、滑炒定型后,倒出,沥干油

五、在锅中烧少许油,加入姜丝和大葱丝翻炒

六、翻炒出香味后加入韭黄翻炒,翻炒一下后加入一点盐调味

七、韭黄翻炒到刚软的时候就下入刚滑好的龙俐鱼柳,翻炒

八、翻炒后成盘

心食神小贴士:

这是道快炒菜,注意不要把韭黄炒的太老或鱼肉炒断了。其实本来我为了少油想用水滑鱼柳,但是龙俐鱼柳冷冻化后鱼肉不结实,所以临时改用油滑好定型。

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