美味健康素菜卷

美味健康素菜卷的做法
2013-08-04 发自 心食神 浏览: 标签:

美味健康素菜卷的用料:

黒木耳土豆
蛋皮胡萝卜
菠菜面粉
黄花虾仁

教您美味健康素菜卷的家常做法,怎么做美味健康素菜卷好吃

一、菠菜打成汁,去渣,备用

二、烧水道70℃左右,将烧好的水倒入面粉中,做成烫面,加入打好的菠菜汁,和面。

三、将和好的面赶成面片

四、将鸡蛋摊成蛋皮,切丝,剩下的蔬菜都切丝,包在面皮里面。

五、将裹好蔬菜的面皮卷成卷,然后上锅蒸熟,大约20min左右,蒸制的时间需要根据面皮的厚度自行掌握。

六、蒸好的蔬菜卷,起过晾凉,切片。

七、调制沾水碟:酱油少许,醋少许,糖少许,味精,盐,香油,橄榄油,姜丝,蒜末。

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