蒜蓉酱油烤鸡胸肉

蒜蓉酱油烤鸡胸肉的做法
2013-08-03 发自 心食神 浏览: 标签:

蒜蓉酱油烤鸡胸肉的用料:

鸡胸肉大蒜
白糖酱油
耗油
大蒜粉

教您蒜蓉酱油烤鸡胸肉的家常做法,怎么做蒜蓉酱油烤鸡胸肉好吃

一、一整块鸡胸肉放进一个碗里,加入酱油,耗油,半小匙盐,少许白糖还有蒜蓉(用压蒜器)

二、按摩鸡肉使材料充分混合

三、碗用保鲜膜封好放进冰箱腌制5~6个小时

四、烤箱200度预热5分钟

五、在烤盘上铺上一张锡纸,把腌好的鸡肉放在上面

六、放进烤箱烤至7~8分钟后把鸡肉翻一个面再烤4~5分钟

七、将烤好的鸡肉放入盘中,按个人口味撒上大蒜粉(garlicpowder)即可

心食神小贴士:

白糖不是必需的,大蒜粉没有也将就,但是有的话很香!

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