番茄烧冬瓜
番茄烧冬瓜的简介:
番茄是一样好东西,用它天然的酸甜,炖出浓郁的汤汁,不用其他调味料就滋味十足,搭配其他各种食材,减少盐和味精的摄入量!
番茄烧冬瓜的用料:
番茄 | 冬瓜 |
葱花儿 | 一点点糖 |
一点点盐 |
教您番茄烧冬瓜的家常做法,怎么做番茄烧冬瓜好吃
一、烧开一壶热水,慢慢浇在番茄身上,然后给它去皮,切成小块。(在屁股上划个小十字会更好剥一点)
二、冬瓜切块或片。
三、锅里热油,下番茄翻炒,可以用锅铲帮忙压压出汁变烂。。一直到呈现出番茄酱的形态。加一点糖,有助中和酸味以及汤汁变稠。
四、此时可以下冬瓜了。火先大一点,等沸腾之后转中小火盖上锅盖慢慢炖一会儿,等待冬瓜变软。如果太干可以加一点点水。别太多,不然就变汤了。
五、等到冬瓜变软,蕃茄汁都均匀渗透了,这时加少许盐,翻两下,撒上葱花儿。大功告成!健康纯素又好吃哦!