彩椒吐司卷
彩椒吐司卷的简介：
一天的动力大部分应该来源于早餐，所以早餐一定不可以忽略，营养全面健康才是重中之重。
彩椒吐司卷的用料：
| 鸡蛋 | 吐司 |
| 腊肠 | 黄瓜 |
| 彩椒 | 寿司皮 |
| 番茄酱或是沙拉酱 | 寿司帘（没有手卷也可以） |
教您彩椒吐司卷的家常做法，怎么做彩椒吐司卷好吃
一、吐司切掉四边压实，平铺在寿司帘上.
二、黄瓜，彩椒，腊肠都切条、排在吐司上。卷起。
三、我是用了煎蛋里的一点蛋清，没有蛋黄。蛋清打几下，吐司沾上蛋清液。
四、不粘锅刷一层油，小火放入吐司，因为是圆的，每面都要煎。
五、出锅，把寿司皮切几条卷起，入盘。挤上你爱的酱料吧。我挤了沙拉酱，另一个番茄酱，看你喜欢什么酱了，个人觉得沙拉酱好吃。
心食神小贴士：
腊肠比较油，煎热了油会入进吐司里面，很香。寿司皮预热就会变软，所以要趁热卷。
