西米绿豆沙

西米绿豆沙的做法
2013-08-01 发自 心食神 浏览: 标签:

西米绿豆沙的简介:

在炎热的夏天喝绿豆沙糖水是最爽不过啦。绿豆汤最适宜夏天饮用,夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

西米绿豆沙的用料:

西米50g绿豆35g
清水适量红糖适量

教您西米绿豆沙的家常做法,怎么做西米绿豆沙好吃

一、食材:绿豆和西米。

二、将绿豆洗净,用清水浸泡2小时。

三、放入电炖锅中,加入适量的清水。

四、盖锅盖,通电,炖2小时,绿豆就出沙啦。

五、西米洗净,放入煮锅中。

六、煮至不见白色点。

七、过冷水。

八、放入煮锅中。

九、加入适量的红糖。

十、大火煮滚,即可关火。

心食神小贴士:

从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

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