一、银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵
二、木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净
三、锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟
四、下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用
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