银耳芡实羹

银耳芡实羹的做法
2013-07-31 发自 心食神 浏览: 标签:

银耳芡实羹的简介:

吃腻了年夜饭的油腻,来一份清爽宜人的银耳芡实羹,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠,又象小小的红灯笼,好看又喜兴。

银耳芡实羹的用料:

芡实一小把银耳5-6朵
莲子一小把薏仁一小把
桂圆四粒枸杞15粒
冰糖适量干桂花一小撮

教您银耳芡实羹的家常做法,怎么做银耳芡实羹好吃

一、银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵

二、准备大半锅清水,芡实(略敲碎并提前一晚泡透)、薏仁、莲子用水

三、冲净后,加上银耳,入锅。大火煮开后,转小火煮两小时

四、桂圆去壳、加上枸杞入锅,小火再煮半小时

五、加入适量冰糖,待融化后,关火,撒上干桂花,闷出香味,即可

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