芦笋花生炒鸡肉

2013-07-30 发自心食神浏览：标签：

芦笋花生炒鸡肉的用料：

芦笋	鸡腿
花生	枸杞

一、鸡腿放锅里加水煮熟，水开后再煮一阵子，捞出去骨且块状肉，加盐和生抽腌制一下

二、芦笋洗净切段、花生提前煮熟

三、锅里加少许油，加入姜丝和大葱炒香，加鸡腿肉、芦笋、花生粒翻炒

四、加枸杞继续翻炒，加少许调料即可

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