西瓜皮虾皮鸡蛋饺子

西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的做法
2013-07-28 发自 心食神 浏览: 标签:减肥

西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的简介:

俺今天做的这个饺子还是具有减肥功效的——西瓜皮虾皮鸡蛋饺子!

西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的用料:

虾皮鸡蛋
西瓜
鲜贝露
葱姜末香油
黄瓜

教您西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的家常做法,怎么做西瓜皮虾皮鸡蛋饺子好吃

一、虾皮洗净跟鸡蛋液,盐混在一起打散。我用了3个鸡蛋,貌似有点多,不过吃起来还不算多哈

二、炒锅注油烧热,下虾皮鸡蛋液摊熟,用锅铲捣碎。注:炒鸡蛋时多放点油,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩蓬松,而且多出来的油直接用于拌馅,不用再放油了

三、关火后加点鲜贝露、葱姜末、香油拌匀,晾凉

四、西瓜皮去掉外面的绿衣和里面的红壤,洗净控干

五、一根黄瓜洗净备用

六、将西瓜皮和黄瓜都用擦板擦成丝

七、加点盐煞出大部分的水分后,用手撰干后拌入炒好的鸡蛋里,成为馅料。俺这个懒人就直接在锅里拌了,省事,不用再洗一个盆了

八、包成饺子下锅煮熟就好啦

心食神小贴士:

需要特别注意的是鸡蛋液里已经放了盐,虾皮也是咸的,西瓜皮和黄瓜丝又用盐煞了水分,所以拌馅的时候千万不要再加盐啦,否则该打死卖盐的啦!

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