红咖喱鸡肉炖杂蔬

红咖喱鸡肉炖杂蔬的做法
2013-07-27 发自 心食神 浏览: 标签:下饭菜

红咖喱鸡肉炖杂蔬的简介:

用红咖喱来搭配了鸡肉和蔬菜,煮好的汤汁看上去红红的,搭配上香菜的绿色,犹如红花绿叶,煞是动人!而它的味道就如同颜色一般,热辣过瘾,冬日里炖上这么一锅印度风,无疑是惹味无比!

红咖喱鸡肉炖杂蔬的用料:

童子鸡半个(也可以用鸡腿做)红咖喱酱三汤匙(约45g)
胡萝卜一根土豆一个,中型
洋葱一个,中型番茄一个
椰浆粉50g热水400ml(也可以直接用椰浆400ml)

教您红咖喱鸡肉炖杂蔬的家常做法,怎么做红咖喱鸡肉炖杂蔬好吃

一、准备好食材,鸡清洗干净

二、番茄切大块、土豆胡萝卜去皮切滚刀块、洋葱去皮切成粗丝

三、鸡切成块,椰浆粉50g用热水400ml冲调开

四、锅烧热放油,油热后倒入土豆和胡萝卜块,小火慢慢煸炒5分钟左右

五、接着倒入洋葱炒一会儿,盛出所有炒好的蔬菜备用

六、用锅中余油小火煸炒红咖喱酱,至出红油

七、倒入鸡块继续小火翻炒至表面全部裹上红咖喱酱

八、倒入一汤匙米酒炒匀

九、倒入步骤3的椰浆。此时水面应该和鸡肉齐平的样子

十、转中火煮开

十一、倒入步骤5炒好的蔬菜和番茄块,煮开后转小火盖上盖子焖煮20分钟即可

心食神小贴士:

一、调味料中的椰浆粉和清水,也可以用椰浆。
二、蔬菜类中土豆和胡萝卜事先用油小火煸炒至半熟之后再煮,同时吸收了部分油份,这样煮出来会比直接放入汤中煮的更香更好吃。
三、红咖喱要事先用小火煸出红油和香味再放入鸡块炒。红咖喱酱有咸味和辣味,所以不需要另外再放其它调味。量可以调整,我放的这个量做出来是中辣。

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