肉酱绿豆芽

肉酱绿豆芽的做法
2013-07-26 发自 心食神 浏览: 标签:

肉酱绿豆芽的简介:

豆芽用肉酱炒好吃爆了!!!【满足脸o(* ̄︶ ̄*)o

肉酱绿豆芽的用料:

绿豆适量辣椒少许
适量适量
适量适量
少许少许
肉酱适量

教您肉酱绿豆芽的家常做法,怎么做肉酱绿豆芽好吃

一、豆芽洗净沥干备用

二、葱姜蒜洗净,葱切末、姜切丝、蒜切片,备用

三、锅中倒少许油,油温升至约5成热时加入葱姜蒜和干辣椒,爆出香味儿后加入绿豆芽

四、均匀翻炒绿豆芽,变软变透明后加入适量盐、糖,加一些醋可以去除豆芽的涩味

五、加入肉酱(不要怕多!!加多一点儿好吃哟!!!)再继续翻炒一会儿即可出锅

心食神小贴士:

一、烹煮绿豆芽不能加碱,因为碱可破坏绿豆芽中的维生素、胡萝卜素等营养成分。
二、不需要去掉绿豆皮。绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用。
三、豆芽性寒,与生姜同炒能稍稍平复寒性。

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