照烧鳕鱼
照烧鳕鱼的用料:
鳕鱼净肉600g | 黄油2tsp |
照烧酱适量 | 西兰花少许 |
熟白芝麻一茶匙 |
教您照烧鳕鱼的家常做法,怎么做照烧鳕鱼好吃
一、黄油融化,加入照烧酱汁,搅匀
二、涂在洗净的鳕鱼上,腌制30min
三、烤箱预热350F,鳕鱼烤15min后,拉出,再抹一遍腌鱼的酱汁,撒上芝麻
四、再烤5min至鳕鱼熟
五、配焯熟的西兰花装盘
心食神小贴士:
烤鱼,一种是烤得干干的酥酥的,这种做法比较适合多刺的鱼。另一种,则是力图保持鱼肉的鲜嫩和水分,比较适合烤制肉质厚实的海鱼。通常,若是鱼本身油脂比较多,比如鳗鱼,三文鱼,烤得鲜嫩还是很容易的。不过,对于烹饪鳕鱼而言,我觉得,用个窍门更容易。窍门:黄油与照烧酱的混搭照烧酱比较粘稠,本身有一定锁水的作用。加入了黄油,不仅保持了水分,而且,黄油的香气也为菜品增色不少。