照烧鳕鱼

照烧鳕鱼的做法
2013-07-25 发自 心食神 浏览: 标签:

照烧鳕鱼的用料:

鳕鱼净肉600g黄油2tsp
照烧酱适量西兰花少许
熟白芝麻一茶匙

教您照烧鳕鱼的家常做法,怎么做照烧鳕鱼好吃

一、黄油融化,加入照烧酱汁,搅匀

二、涂在洗净的鳕鱼上,腌制30min

三、烤箱预热350F,鳕鱼烤15min后,拉出,再抹一遍腌鱼的酱汁,撒上芝麻

四、再烤5min至鳕鱼熟

五、配焯熟的西兰花装盘

心食神小贴士:

烤鱼,一种是烤得干干的酥酥的,这种做法比较适合多刺的鱼。另一种,则是力图保持鱼肉的鲜嫩和水分,比较适合烤制肉质厚实的海鱼。通常,若是鱼本身油脂比较多,比如鳗鱼,三文鱼,烤得鲜嫩还是很容易的。不过,对于烹饪鳕鱼而言,我觉得,用个窍门更容易。
窍门:黄油与照烧酱的混搭照烧酱比较粘稠,本身有一定锁水的作用。加入了黄油,不仅保持了水分,而且,黄油的香气也为菜品增色不少。

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