干贝冬瓜球

干贝冬瓜球的做法
2013-07-24 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜 减肥

干贝冬瓜球的用料:

冬瓜干贝
韭菜蚝油
盐等调料适量

教您干贝冬瓜球的家常做法,怎么做干贝冬瓜球好吃

一、这是朋友帮我带回来的干贝

二、洗净后防在清水里泡上十分钟;3.将冬瓜的内瓤里面去掉

三、用挖球器挖成小球备用

四、将韭菜切成细末备用

五、在烧热的锅中加入适量的油

六、下入冬瓜球翻炒,并加入微量的盐

七、翻炒几下后将泡过的干贝和水一起倒入

八、加入适量的蚝油,翻炒几下后,煮上五分钟

九、加入大半韭菜末

十、翻炒一下

十一、层盘,再在上面撒上余下的韭菜末

心食神小贴士:

一、干贝提前泡上一会儿,且水不要倒,加入干贝时将泡过的水一起放入,味道更鲜。
二、煮冬瓜时只需加入微量的盐,因为蚝油和干贝都带有盐味;
三、加入少量的韭菜末比香葱更能提鲜,韭菜和海产品是最佳拍档;
四、你也可以用虾米代替干贝,效果一样好。

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