紫薯银耳莲子汤

2013-07-23 发自心食神浏览：标签：

紫薯银耳莲子汤的用料：

一、取适量银耳用开水泡开

二、莲子,薏米,大红枣用水泡发

三、锅中加水放入银耳煮开

四、然后加入莲子薏米大红枣煮一个小时

五、然后加入紫薯和冰糖煮半个小时左右即可

银耳用凉水泡煮的时间会就一些哦,所以亲们可以选择用开水泡哦.嘿嘿我就是懒才用开水的.冰糖也可改用白砂糖哦

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