一、洋葱切丝，胡萝卜改成枣核状，芦笋去老片切段，蒜切蓉
二、牛排用刀背拍松，用盐、黑胡椒粒、胡椒粉蒜蓉、涂抹腌渍
三、锅中放少许油煸香洋葱丝待炒到微焦状，放入黄油炒香
四、放入腌好的牛排，煎至一面焦黄，翻面前烹入红酒
五、翻面继续煎至两面金黄
六、另取一锅，锅中放黄油、盐投入西蓝花块、芦笋、胡萝卜煮透入味捞出，做盘式将牛扒盛出装盘即可
麻麻的胖娃娃 ?老师分享的咖喱土豆的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些食材？心食神麻...
A爱做菜换来的美食老师分享的罗宋汤的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些食材？心食神A...
厨娘四月老师分享的凉拌洋葱木耳的做法，怎么做简单又好吃？需要哪些食材？心食神厨娘...
心食神为您提供银鱼小煎饼最正宗的做法，教您银鱼小煎饼的家常做法，银鱼小煎饼怎么做...
心食神为您提供清蒸金鲳鱼最正宗的做法，教您清蒸金鲳鱼的家常做法，清蒸金鲳鱼怎么做...
心食神为您提供酱油水鲳鱼最正宗的做法，教您酱油水鲳鱼的家常做法，酱油水鲳鱼怎么做...
