蒜蓉清炒白芦笋

蒜蓉清炒白芦笋的做法
2013-07-20 发自 心食神 浏览: 标签:

蒜蓉清炒白芦笋的简介:

白芦笋非常可口的一种中式做法,蒜香和芦笋的甜美结合的天衣无缝。

蒜蓉清炒白芦笋的用料:

芦笋6根大蒜6瓣
鸡精淀粉
白酒

教您蒜蓉清炒白芦笋的家常做法,怎么做蒜蓉清炒白芦笋好吃

一、白芦笋用刮刀削皮切斜刀块,滚水焯一分钟捞出,泡入冰水备用。

二、剥好的蒜瓣用压蒜器压成蒜蓉。

三、热锅凉油,放入一半蒜蓉炒香,再放入沥好水的白芦笋块,快速翻炒。

四、放入盐,糖和鸡精调味,再撒一点点白酒,翻炒均匀后放入剩下一半蒜蓉。

五、出锅前淋上淀粉水勾芡,然后即可装盘。

心食神小贴士:

芦笋的吃法西餐做沙拉或是白灼较多,但中式勾芡式清炒也非常可口,营养流失也较少,强烈推荐。

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