菌菇面筋锅
菌菇面筋锅的用料:
口蘑100克 | 香菇150克 |
白玉菇1盒 | 油面筋12个(约50克) |
生抽15ML | 蚝油30ML |
白糖5克 | 葱姜适量 |
教您菌菇面筋锅的家常做法,怎么做菌菇面筋锅好吃
一、香菇、口蘑洗净切块
二、白玉菇洗净备用
三、三种蘑菇焯水。(过下热水去除土腥味即可)
四、油面筋用开水浸泡十分钟
|||做法2(炒菜)
一、准备葱姜
二、锅中加油,加入葱姜煸香
三、加入焯好的蘑菇,翻炒几下
四、放入生抽和白糖
五、放入油面筋和200ML开水,中火煮十分钟
六、放入蚝油,翻炒均匀,关火即可
心食神小贴士:
一、面筋用开水浸泡是可以去除油面筋的一部分油脂,这样更加健康。二、一般做面筋时,时间稍短一些就会出现硬心,泡过的面筋就不会有这个问题了。
三、可以根据您的爱好换成各种蘑菇。
四、蘑菇焯水的时间不要长,最好在开水中过一下就要捞出,这样即去除了土腥味,有能保证营养少流失。