剁椒蒸山药的简介：

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

剁椒蒸山药的用料：

教您剁椒蒸山药的家常做法，怎么做剁椒蒸山药好吃

一、将山药洗净，去皮，切片，摆盘。葱切葱花。

二、用适量剁辣椒、生抽、盐将山药腌两分钟

三、蒸锅做开水，水开，上蒸锅，大火蒸十分钟，关火虚蒸2-3分钟，出锅，洒上香葱即可。

心食神小贴士：