迷迭香羊排配蘑菇及西兰花

迷迭香羊排配蘑菇及西兰花的做法
2013-07-14 发自 心食神 浏览: 标签:西式

迷迭香羊排配蘑菇及西兰花的用料:

羊排3片蘑菇10个
西兰花一小颗迷迭香1枝
蒜头2瓣黑椒汁
红酒橄榄
黄油
黑胡椒碎

教您迷迭香羊排配蘑菇及西兰花的家常做法,怎么做迷迭香羊排配蘑菇及西兰花好吃

一、蘑菇洗净切厚片,西兰花切小朵,蒜切片,迷迭香撕碎

二、西兰花用开水焯一下捞出浸冰水

三、羊排切片,撒盐、黑胡椒碎、迷迭香和橄榄油略微腌制几分钟

四、煎锅烧热后下羊排两面各煎一分半钟盛出

五、原锅下蘑菇片、蒜片煸炒至软,撒盐和胡椒粉调味,放一小块黄油提香

六、放入焯过水的西兰花一起煸炒几下盛出装盘

七、另起锅放入一小块黄油,少许蒜末、迷迭香末,煸香后下适量红酒、黑椒汁煮成酱汁

八、淋在羊排上即可

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