香烤秋刀鱼（微波炉）的简介：
微波炉香烤秋刀鱼，解救各种异地求学的孩子。低盐无油，环保健康:D
香烤秋刀鱼（微波炉）的用料：
教您香烤秋刀鱼（微波炉）的家常做法，怎么做香烤秋刀鱼（微波炉）好吃
一、秋刀鱼开腹去内脏，洗净
二、盐抹在秋刀鱼外部和内部，静置10分钟左右
三、洗去秋刀鱼上的盐，把水尽量弄干
四、放入微波炉器皿，高火3分钟，中火3分钟
五、取出，在底部铺上洗干净的生菜叶子
心食神小贴士：
一、 微波炉加热过程中不要加盖子，这样才会有烤的干干的口感；
二、 加热过程中可以中途暂停几次，取出把水分控干，这样口感更佳；
三、 不需要放油。
