儿童玉米菜饭

2013-07-12 发自心食神浏览：标签：

儿童玉米菜饭的用料：

一、青菜洗净清水浸泡。

二、大米和玉米碎淘洗干净，放入电饭煲煮至熟。

三、青菜垛碎，在橄榄油里翻炒至熟，加少量盐和糖。

四、煮熟的饭和炒熟的青菜拌匀就行了。

这种做法能保证青菜的新鲜度，给小朋友吃的比较合适。菜饭是作为主食还有其它菜肴，盐放少些比较好。

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