清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法
2013-07-12 发自 心食神 浏览: 标签:

清蒸鲈鱼的简介:

儿子最近一直在念叨一个顺口溜,是在他的儿童读物上学到的,好像是:“多吃蔬菜有营养,多吃水果助消化,多吃肉长的壮,多吃鱼会聪明,多吃米饭有力气”有意思,简单几句话,就将食物的主要功效都囊括其中经常为孩子吃饭犯愁的家长们,也可照此来搭配食物啊那今天就上一道可以让孩子变聪明的一道菜---清蒸鲈鱼清蒸也是鱼最为鲜美的做法,保留了鱼原有的美味,肉质特别鲜嫩

清蒸鲈鱼的用料:

鲈鱼一条葱姜适量
蒸鱼豉油少许
鱼露少许料酒

教您清蒸鲈鱼的家常做法,怎么做清蒸鲈鱼好吃

一、将葱姜一部分切丝,一部分切成片或段

二、将鱼收拾干净,刮掉鱼鳞,将鱼肚剪开,去掉所有的内脏,将鱼头部的鱼鳃和牙齿也去掉

三、将鱼置于案板上,在身体两面都斜切几刀,这样比较容易入味

四、在鱼肚内塞点葱段和姜片

五、鱼身表面抹一点盐和料酒

六、盘子底部撒一层葱姜丝

七、将鱼放入盘中,倒入少许鱼露和蒸鱼豉油,表面撒一层葱丝

八、锅中放水,烧开

九、将鱼连盘一起放入蒸屉

十、中火蒸6-7分钟,不掀盖继续闷5分钟左右

十一、将蒸鱼豉油、少许鱼露加少量水兑好烧开

十二、将蒸鱼中渗出的水倒掉

十三、鱼趁热在表面撒上一层葱丝,将熬好的蒸鱼豉油汁倒入即可

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