牛奶草莓西米露的简介：

每天食用一定的浆果类确实可以加速大脑功能恢复，有益于大脑产生新的脑细胞，可有助于保持年轻，延迟大脑衰老，保持大脑细胞活跃、避免记忆力下降。所以妈妈们可以经常为即将高考的孩子准备一些草莓，随时吃上几颗，一定会让孩子快速摆脱困倦，精神百倍的投入到学习当中。

牛奶草莓西米露的用料：

小西米100克	草莓160克
牛奶400克	清水适量
蜂蜜1勺

教您牛奶草莓西米露的家常做法，怎么做牛奶草莓西米露好吃

一、将所有原料准备好

二、水烧开，将小西米放入沸水中煮

三、煮到中间剩下个小白点，关火焖10分钟

四、焖好的小西米加入牛奶混合均匀

五、放进冰箱冷藏半小时左右

六、冷藏过的西米吸足了牛奶，颗粒饱满，晶莹剔透

七、把草莓切成小块

八、和牛奶小西米一起拌匀，加入一小勺蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了

心食神小贴士：

一、煮西米的时候不时要搅拌一下，免得西米成团；
二、西米煮到中间剩一个小白点关火焖几分钟，如果还有小白点就再煮开，再焖，直到小白点彻底消失，西米才算煮好；
三、有的人喜欢将煮好的西米过冷水，去掉胶质，我倒是很喜欢带胶质一起吃，能美容，哈哈。不过过冷水的西米更有Q感，看你喜欢了；
四、也可以将牛奶换成椰汁什么的，不过最好冷藏一下，让西米吸足牛奶才好吃；
五、吃的时候多放点草莓，我是为了拍照好看，所以只放了一点。