木瓜牛奶冻的简介：

想吃甜点又不想烦劳烤箱的时候，鱼胶粉什么的最方便啦！只要有冰箱！！！！！想吃甜点又怕胖的时候，木瓜牛奶冻来救你！全部吃光光400大卡！相当于100g的蛋糕哦??话说，全吃掉的话会撑得吃不下饭了吧=?=木瓜可是化解脂肪的强手呢?如果有嗯嗯的困扰，木瓜籽不要扔，别咬吞下去，第二天畅通无阻有木有！吞不下去喝点水啊什么的，总比药好吧…千万别咬开！我会说有花椒味么=?=（纯属经验，无医学依据）

木瓜牛奶冻的用料：

鱼胶粉2小勺	冰水2大勺
木瓜1个	牛奶150ml
砂糖1大勺

教您木瓜牛奶冻的家常做法，怎么做木瓜牛奶冻好吃

一、鱼胶粉2小勺用2大勺冰水泡15分钟。

二、木瓜切去头部挖去籽，为成品美观，尽量用力均匀，避免内壁凹凸不平。

三、泡好的鱼胶粉隔水加热至水状无颗粒（水浴也可，不必开火。）

四、150ml牛奶加1大勺糖微波高火1分钟，搅拌至糖溶化。

五、3加入4混合搅拌均匀倒入木瓜中，入冰箱冷藏约4小时取出切块即可。

心食神小贴士：

鱼胶粉（吉利丁粉、明胶粉）和鱼胶片（吉利丁片、明胶片）等量替换，1小勺=一片 约=5g。
   泡鱼胶粉的水一定要凉！
   放那么多糖是可以去腥的，牛奶不好加柠檬汁或朗姆酒，所以糖少了也许会有腥味…
   木瓜有大有小，去籽后最好实际测量一下可以容纳多少牛奶，我是按（1小勺鱼胶粉+1大勺冰水）凝固75ml液体的比例，刚刚好，很有弹性又不硬，可以自己调整啦??
   大勺小勺就是标准的大小匙，一大匙=15ml，一小匙=5ml。