西芹炒肠仔

西芹炒肠仔的做法
2013-07-05 发自 心食神 浏览: 标签:

西芹炒肠仔的简介:

春天吃西芹可以抗过敏,因西芹能有效抑制能引起过敏的物质的分泌。同时,西芹还有利尿的作用,因此在食用时要根据自己的身体状况决定用量,脾胃虚寒者不可天天吃。

西芹炒肠仔的用料:

西芹火腿
鱼露
生粉清水
蒜末

教您西芹炒肠仔的家常做法,怎么做西芹炒肠仔好吃

一、食材:西芹和火腿肠。

二、将西芹洗净,去老筋,切条。

三、将火腿肠切片。

四、热油锅,爆香蒜末。

五、放入西芹。

六、倒入芡汁(适量的生粉和清水拌匀),煸炒收汁。

七、倒入适量的鱼露调味。

八、放入火腿肠。

九、煸炒一下,即可关火。

心食神小贴士:

选购芹菜时,应挑选菜梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜,主要看叶身是否平直,新鲜的芹菜是平直的,存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑。

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