扁豆丝肉丝炒粉条的简介：

最近做饭选材的原则就是：消耗。手头有泡好的一把粉条，本来就惦记着用在韭菜盒子上的，不过昨天中超的韭菜卖完了，改消耗扁豆和买了n多个月的肉，就索性加了一些粉条进去。红薯粉，这个东西吧，最大的优势就是，你调什么味道，它就是什么味道~

扁豆丝肉丝炒粉条的用料：

教您扁豆丝肉丝炒粉条的家常做法，怎么做扁豆丝肉丝炒粉条好吃

一、大蒜拍碎，切小末，葱切段。粉丝泡好，建议剪成大概10cm左右段，比较好炒也比较方便吃。

二、肉切丝或者片，随意。料酒，老抽，盐，淀粉，水，做做按摩，腌十分钟以上。

三、扁豆洗净，掐两头拔丝，斜着写成丝。

四、扁豆不好熟，这里有个省时间的招儿：微波炉~大概掰个段放到微波容器里，根据多少微1分到2分钟。

五、热锅放油，大概四五成热加肉丝，煸炒到发白出油，盛出待用。（姑娘们可以拿张厨房用纸来吸吸油...）

六、再次热锅放油，爆香葱段，放扁豆丝，基本它是熟的了，炒个一分钟就可以调味了。生抽一点，水进去大概是快要没过的多少，中小火。粉丝放进去让它吸收调好味道的治水。

七、还有一点汤的时候放肉，再炒一炒，注意不要糊锅，出国前30秒左右放蒜末，这个时候放蒜的香气比较浓。而且大蒜大概也氧化了15mins了，大蒜素都出来了~

心食神小贴士：