绿豆银耳薏米汤

绿豆银耳薏米汤的做法
2013-07-05 发自 心食神 浏览: 标签:

绿豆银耳薏米汤的简介:

炎炎夏日,绿豆汤是百试不爽的解暑必备,薏仁,银耳有美白功效,于是,它成了我这个怕黑怕热的姑娘的最爱。

绿豆银耳薏米汤的用料:

绿豆银耳
薏仁米适量
冰糖适量

教您绿豆银耳薏米汤的家常做法,怎么做绿豆银耳薏米汤好吃

一、薏仁米浸泡约半个小时,绿豆洗净,银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。

二、半锅水烧开,将薏仁,绿豆,银耳,倒入锅内,大火烹煮。

三、沸腾后,加入少许冰糖,调成中火煮,煮至自己喜欢的粘稠程度,即可

四、PS:由于个人喜欢将绿豆煮至酥烂,因此可将,绿豆,薏仁,银耳,适量冰糖一起倒入高压锅内,水则依据喜欢增减,盖好锅盖后,将高压锅调至煮粥模式或压约20分钟,即可

心食神小贴士:

薏仁虽有美白功效,但寒凉,孕妇是万万不能食用的。

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