地中海风味鸡肉串烧
地中海风味鸡肉串烧的简介:
这道菜是从我很喜欢的一本美食杂志上学来的~杂志也不是常年订,偶尔走在路边,心血来潮的时候随手买上一本,有空的时候翻一翻,翻到这期杂志的最后一页,发现了这个串烧便决定动手试一试~本来以为不算省事的菜,没想到这么简单,省心到不能再省心了~平底锅~十分钟搞定~前提是,你得把这道菜的原料腌透了,这个时间你爱干吗干吗,什么也不耽误~年底了~节日接踵而来,本来这个串烧是杂志作为餐前一口的小点给大家准备的~不管这个,这不马上周末了吗~喜欢的话可以在家练练兵~过节不管是正餐还是小菜都可以给朋友露一手了~【地中海风味鸡肉串烧】(5人份)
地中海风味鸡肉串烧的用料:
鸡腿肉/鸡胸肉250克 | 鸡腿肉/鸡胸肉250克 |
迷迭香25克 | 迷迭香25克 |
百里香25克 | 蒜末15克 |
百里香25克 | 蒜末15克 |
洋葱碎25克 | 柠檬皮碎10克 |
洋葱碎25克 | 柠檬皮碎10克 |
橄榄油100克 | 橄榄油100克 |
盐适量 | 盐适量 |
黑胡椒粉适量 | 黑胡椒粉适量 |
教您地中海风味鸡肉串烧的家常做法,怎么做地中海风味鸡肉串烧好吃
一、鸡腿、鸡胸肉洗净
二、鸡腿去骨备用
三、把鸡胸肉和去骨的鸡腿肉切成大小均匀的长方形或方形的块状,装入碗中
四、洋葱去皮洗净,切成洋葱碎;蒜瓣去皮切碎;准备好各种调料和香料
五、所有食材连同橄榄油、盐、黑胡椒放在一起
六、用手抓匀后腌制1小时左右
七、然后用签子穿起来
八、平底锅中加入少许橄榄油,放入串好的鸡肉串,小火煎制
九、鸡肉颜色变白后及时反面,煎熟另一面即可
十、煎熟后装盘,淋少许个人喜欢的调料即可
心食神小贴士:
柠檬皮可去除肉类的腥味,如若没有新鲜的柠檬皮,可以用柠檬汁代替。鸡肉串烧外表香酥,里面肉质细嫩,用平底锅煎制出来的鸡肉串足可媲美烤箱烤制出来的肉串。
这道菜操作起来非常简单,只要掌握好腌制的时间,充分入味就成功了。