毛豆胡萝卜冻豆腐的简介：

刚刚做了检查，腰椎间盘突出。百度了一下——为了更好地恢复，必须减肥(⊙o⊙)啊！让我的这个肉食动物情何以堪！为了健康，努力吧！冻豆腐，减肥清脂的效果是不错的，先从它开始。

毛豆胡萝卜冻豆腐的用料：

教您毛豆胡萝卜冻豆腐的家常做法，怎么做毛豆胡萝卜冻豆腐好吃

一、冻豆腐解冻洗净切小块，胡萝卜青辣椒处理切丝，青豆洗净。

二、锅中烧热油，下青辣椒丝炒香，下胡萝卜丝翻炒片刻，下青豆翻炒，下冻豆腐，翻炒

三、最后，加蚝油调味，出锅装盘。

心食神小贴士：