番茄宝塔菜

番茄宝塔菜的做法
2013-07-03 发自 心食神 浏览: 标签:

番茄宝塔菜的简介:

宝塔菜,从口感来说,个人觉得与西兰花差得稍远,和菜花更接近一些,但仍是有它自己独特的风味,更加脆嫩一些还略带一丝甜味,到底好不好吃,你要自己买来尝尝哦。

番茄宝塔菜的用料:

宝塔菜花一个番茄两个
宝塔菜花一个番茄沙司适量
番茄两个葱蒜少许
番茄沙司适量葱蒜少许

教您番茄宝塔菜的家常做法,怎么做番茄宝塔菜好吃

一、宝塔菜花掰开成小朵洗净,番茄洗净切块,葱蒜切碎

二、烧一锅开水,将宝塔菜花放入焯1-2分钟后捞出沥去水分

三、锅烧热倒油,下葱蒜碎爆香,倒入番茄块翻炒

四、不断翻炒至番茄出酱,倒入少许番茄沙司炒匀

五、倒入焯好的宝塔菜花,再翻炒约一分钟,最后调入少许盐调味即可

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