枣香养生黄馍馍

枣香养生黄馍馍的做法
2013-06-29 发自 心食神 浏览: 标签: 早餐

枣香养生黄馍馍的简介:

今儿这款黄馍馍,是对传统黄馍馍的改良,除了糜子面、黍子面,我还添加了一定量的玉米面,而且为了更符合现代人的口感,我加了不少小麦面粉,这样做出的黄馍馍,符合粗细搭配的原则,口感也更加细腻一些。馅料方面,我选择了花生、黑芝麻和红糖,不仅味道和谐,养生功效也更胜一筹刚出锅的养生黄馍馍,扑面而来浓郁的枣香,吃起来口感也很丰富。长期吃精米精面的都市人,不妨试一试,适当为身体补充一些膳食纤维。

枣香养生黄馍馍的用料:

小麦面粉100g糜子面30g
黍子面10g玉米30g
奶粉10g100g
细砂糖10g酵母2g
花生50g50g
芝麻适量红糖适量

教您枣香养生黄馍馍的家常做法,怎么做枣香养生黄馍馍好吃

一、将所有粉类与细砂糖混合

二、拌匀后加入红枣片

三、用清水将酵母融合,倒入面粉中

四、揉成稍光滑面团后,放置温暖处发酵

五、等待的过程中,制作馅料,花生洗净,放入锅中小火干炒

六、炒至花生变黄、变脆、有油渗出,熄火后晾凉,将花生皮搓掉

七、去皮的花生与黑芝麻一起放入料理机打碎

八、打碎后加入适量红糖,充分拌匀,做为馅料待用

九、发酵好的面团重新揉圆,分成8个小面剂,饧10分钟

十、取一个面剂按扁,放入一大勺馅料

十一、收口后捏紧,整形为椭圆形,放入已抹油的模具

十二、最后发酵20分钟,入蒸锅,大火上气后,转小火蒸12分钟,熄火后焖3分钟揭锅即可

心食神小贴士:

一、红枣片可以用红枣代替,但需去核剪碎;
二、炒花生无需放油,要用小火耐心炒,大火易糊;
三、黑芝麻生熟皆可,炒熟的黑芝麻会更香;
四、可以不用模具,直接揉圆放入锅中,如使用模具要抹油防粘。

喜欢枣香养生黄馍馍的人也喜欢

相关菜谱

养生驴肉香肠

养生驴肉香肠

心食神为您提供养生驴肉香肠最正宗的做法,教您养生驴肉香肠的家常做法,养生驴肉香肠...

驴肉南瓜

驴肉南瓜

心食神为您提供驴肉南瓜最正宗的做法,教您驴肉南瓜的家常做法,驴肉南瓜怎么做好吃,...

快手秋季养生汤

快手秋季养生汤

心食神为您提供快手秋季养生汤最正宗的做法,教您快手秋季养生汤的家常做法,快手秋季...

美味牛骨养生汤

美味牛骨养生汤

心食神为您提供美味牛骨养生汤最正宗的做法,教您美味牛骨养生汤的家常做法,美味牛骨...

牛蒡粉葛山药排骨养生汤

牛蒡粉葛山药排骨养生汤

心食神为您提供牛蒡粉葛山药排骨养生汤最正宗的做法,教您牛蒡粉葛山药排骨养生汤的家...

五行蔬菜抗癌养生汤

五行蔬菜抗癌养生汤

心食神为您提供五行蔬菜抗癌养生汤最正宗的做法,教您五行蔬菜抗癌养生汤的家常做法,...