辣炒山药鸡丁
辣炒山药鸡丁的简介：
鸡肉：温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，蛋白质含量高，更易消化吸收，含有大量的磷脂对生长发育极有助益，同时对营养不良畏寒怕冷，乏力疲劳，月经不调，贫血，虚弱有很好食疗作用山药：滋肾益胃，补脾建肺，可以治肾气亏损，补充阳气，是人所共知滋补佳品，含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，胆碱，淀粉酶，等成分，同时还含有大量人体所需的碘，钙，铁，磷等无机盐和微量元素。两者搭配，可以达到1+1大于2的效果！
辣炒山药鸡丁的用料：
| 鸡腿6个 | 山药 |
| 鸡腿6个 | 姜 |
| 山药 | 六月鲜酱油 |
| 姜 | 酒（料酒也可） |
| 剁椒两勺（我用湖南产的） | 六月鲜酱油 |
| 酒（料酒也可） | 盐 |
| 剁椒两勺（我用湖南产的） | 淀粉 |
| 盐 | 青椒一个 |
| 淀粉 | 青椒一个 |
教您辣炒山药鸡丁的家常做法，怎么做辣炒山药鸡丁好吃
一、将鸡腿肉剔出切成丁，用酱油，酒，少量盐，淀粉腌十分钟（我的经验腿肉比胸部肉更好吃关键是香）
二、山药切成片放入少量盐水中，防止变色
三、油八成热时加入姜爆香倒入鸡丁，翻炒片刻加入山药，青椒不断翻炒大概10分钟，防止山药粘锅
四、加一勺剁椒调味，等锅中水分收干时，即可起锅，完全不需要味精，制作时间也很快，而且相当美味哦
