玉米山药排骨汤
玉米山药排骨汤的简介：
山药：补脾；养肺；固肾；益精之功效玉米：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
玉米山药排骨汤的用料：
| 甜玉米一根 | 山药一根 |
| 排骨500克 | 盐 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 | 料酒 |
| 酱油 | 花椒 |
| 大料 |
教您玉米山药排骨汤的家常做法，怎么做玉米山药排骨汤好吃
一、骨洗净后，用热水焯一下，捞出
二、山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点
三、玉米切段
四、将所以的原料一齐放入高压锅
五、锅中倒入适量的水
六、大火烧开后，中火30左右即可
