八珍芥菜烧豆腐

八珍芥菜烧豆腐的做法
2013-06-29 发自 心食神 浏览: 标签:下饭菜

八珍芥菜烧豆腐的简介:

今天的这道海味豆腐是从一道福州名菜【八珍豆腐】得到的灵感。传统的【八珍豆腐】,是一道用八种原料和豆腐一起做成的菜。先将豆腐切成一公分厚的片,用盐轻抹一层,上面再拍一点淀粉,平底锅少许油烧热,煎至两面金黄,然后和鲍鱼丁、干贝、鱿鱼、海参等比较高档的原料,再配以高汤、冬笋、香菇等时令蔬菜,小火细细煨制而成。绝对称得上是一道——超有营养又补钙的海味下饭菜!

八珍芥菜烧豆腐的用料:

嫩(南)豆腐一块芥兰
干海鲜(大蛤蜊肉、淡菜、干海米、干贝豌豆
鸭肉蚝油
香醋
白胡椒粉水淀粉

教您八珍芥菜烧豆腐的家常做法,怎么做八珍芥菜烧豆腐好吃

一、锅内倒入少许食用油,烧热,放入葱姜末煸炒出香味

二、倒入肥鸭肉丁

三、鸭肉的皮下脂肪非常厚,小火慢慢炒,鸭油属于低脂食用油,不用担心哦

四、炒至鸭肉肉色发白时,将泡发去腥后的干海鲜全部倒入

五、继续小火炒

六、倒入少许蚝油

七、这个时候有鸭肉的香和海味飘散出来

八、加入少许盐

九、倒入开水,量基本以掩住豆腐为准

十、倒入豆腐

十一、开大火,煮开

十二、倒入青豌豆。(青豌豆提前煮一下,再过冰水,可以保持碧绿的颜色)

十三、转中小火,继续煲煮10——20分钟

十四、当锅里的汤汁变少,就可以勾芡了。用芡粉加凉水,勾兑成淀粉水,水粉比例一般为1:5

十五、勾过芡,出锅前,最后淋入食醋

十六、将洗好的芥菜揪成小节,丢入锅子里,一点白胡椒粉,再次滚开,就可以装入保温的沙煲中上桌了

心食神小贴士:

干海鲜如何去腥:(将所有的干海鲜用料酒泡10分钟,然后捞出用清水洗净,控干备用)
豆腐柔嫩腴滑,口感绝佳。

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