一、400g大枣去核加刚到枣肉一半的水，盖保鲜膜微波炉大火5分钟，拿出再加一半水再5分钟就得到枣泥，因为是做蜜膏所以不要去掉枣皮
二、黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放进料理机里打碎
三、最后打枣泥跟葡萄干
四、果仁料一层、枣泥葡萄干泥一层分几层装进罐子里，最后加入全部的蜂蜜拌匀
五、用开水冲来做茶喝非常好喝，一遇到热水就成了白色的粥样
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