双耳蜜梨汤

双耳蜜梨汤的做法
2013-06-26 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹 润肺抗燥 甜品 美容

双耳蜜梨汤的简介:

这道甜汤还是前段时间去的,当时是为了消灭我老妈给我的那几个蜜梨。说是蜜梨,其实一点也不好吃,皮厚厚的,吃到嘴里也不怎么甜。我就用它来做甜汤了,放些冰糖,喝起来味道就不错了。

双耳蜜梨汤的用料:

黑木耳
银耳枸杞
冰糖

教您双耳蜜梨汤的家常做法,怎么做双耳蜜梨汤好吃

一、梨洗净切块

二、木耳和银耳提前泡发撕成小朵

三、把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时,这期间可以把枸杞用水泡上

四、关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可

心食神小贴士:

黑木耳是“素中之王”,具有润肺补脑,活血止血之功效;银耳被人们誉为“菌中之冠”,也是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,是一种良好的补品。

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