苦瓜蛋饼三明治
苦瓜蛋饼三明治的简介:
苦瓜和鸡蛋很搭、鸡蛋和番茄酱很搭,番茄酱和白土司很搭,可以拿给小朋友吃~
苦瓜蛋饼三明治的用料:
苦瓜小半根 | 鸡蛋一个 |
白土司两片 | 番茄酱适量 |
教您苦瓜蛋饼三明治的家常做法,怎么做苦瓜蛋饼三明治好吃
一、小半根苦瓜,切半,挂掉瓤,切薄片
二、苦瓜片放到盐水里浸泡(然后就醋焖买吐司去了。。。)约20分钟
三、水烧卡,苦瓜焯一下,滚个三十秒,捞出过凉水。烧水的时候抽空把鸡蛋打散
四、热锅不放油干煸苦瓜,将水分煸干,表面不是特别湿润的时候放入油,扒一下让油均匀分布在锅底,顺便也把苦瓜摆正圆圈状
五、转小火,导入蛋液。蛋液基本会固定在摆好型的苦瓜圆圈圈中
六、沿着圆圈烹入一点点白醋,加盖子焖一会。翻一次个,表面未凝固的蛋液也就熟了。
七、烤两片吐司,加蛋饼,根据喜好加番茄酱,然后就可以吃啦~~~~
心食神小贴士:
一、这么处理木有苦味啊,加了番茄酱就更没有啦二、油比较少,煎蛋饼的时候加点醋,翻个的时候容易起边哈
三、一定要小火啊,要不底部就糊糊啦