苦瓜蛋饼三明治

苦瓜蛋饼三明治的做法
2013-06-24 发自 心食神 浏览: 标签:

苦瓜蛋饼三明治的简介:

苦瓜和鸡蛋很搭、鸡蛋和番茄酱很搭,番茄酱和白土司很搭,可以拿给小朋友吃~

苦瓜蛋饼三明治的用料:

苦瓜小半根鸡蛋一个
白土司两片番茄适量

教您苦瓜蛋饼三明治的家常做法,怎么做苦瓜蛋饼三明治好吃

一、小半根苦瓜,切半,挂掉瓤,切薄片

二、苦瓜片放到盐水里浸泡(然后就醋焖买吐司去了。。。)约20分钟

三、水烧卡,苦瓜焯一下,滚个三十秒,捞出过凉水。烧水的时候抽空把鸡蛋打散

四、热锅不放油干煸苦瓜,将水分煸干,表面不是特别湿润的时候放入油,扒一下让油均匀分布在锅底,顺便也把苦瓜摆正圆圈状

五、转小火,导入蛋液。蛋液基本会固定在摆好型的苦瓜圆圈圈中

六、沿着圆圈烹入一点点白醋,加盖子焖一会。翻一次个,表面未凝固的蛋液也就熟了。

七、烤两片吐司,加蛋饼,根据喜好加番茄酱,然后就可以吃啦~~~~

心食神小贴士:

一、这么处理木有苦味啊,加了番茄酱就更没有啦
二、油比较少,煎蛋饼的时候加点醋,翻个的时候容易起边哈
三、一定要小火啊,要不底部就糊糊啦

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