花雕鹿肉烧冬笋
花雕鹿肉烧冬笋的简介:
补血强身的食材很多,但鹿肉是其中效果较好、最易吸引的品种。中医认为鹿肉具有补脾中、益气力、强五脏的作用,还可补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容。且具有抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效,属纯绿色食品。平日手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的人特别适合。
花雕鹿肉烧冬笋的用料:
鹿腩(部位与牛腩相同) | 冬笋半根 |
花雕酒两汤勺 | 料酒 |
生抽 | 白糖 |
八角 | 香叶 |
丁香 | 葱姜蒜 |
盐 |
教您花雕鹿肉烧冬笋的家常做法,怎么做花雕鹿肉烧冬笋好吃
一、将鹿腩(肉)用凉水泡半天,中间要多换几次水去除血腥味
二、鹿肉切块,用加了姜块、葱段、料酒的水飞过
三、净锅入油,三成热时下葱段、姜块、大蒜瓣、八角爆香,下鹿肉中火炒出水分
四、加花雕酒、生抽、料酒大火炒制一会儿,加适量水、香叶、丁香,大火烧开,关中小火炖1小时左右
五、冬笋洗净切块,入锅中,加胡椒粉、盐烧15分钟即可
心食神小贴士:
可将鹿肉换成牛肉或其它肉。这上面的小香菜虽然有点瘦弱,却是额自己养滴。很香哟。