玉米面三丁包

玉米面三丁包的做法
2013-06-20 发自 心食神 浏览: 标签:早餐

玉米面三丁包的简介:

黄黄的包子是因为放了两把玉米面和一把黄豆面。很多北方朋友都说玉米面要搭配点黄豆面,想想窝窝头不就是这样嘛,这说法是有科学根据的,这样做更有利于营养的释放和吸收。希望自己做个兼听则明的人吧,所以现在做玉米面的东西常喜欢加一点点黄豆面。说是玉米面包子,玉米面只是用手抓了两把加进面粉而已,黄豆面更少一点,面粉是250克的样子,粗粮放点就行,多放了口感就不够好。

玉米面三丁包的用料:

玉米面粉
黄豆笋丁
鸡肉猪肉
蚝油老抽
淀粉

教您玉米面三丁包的家常做法,怎么做玉米面三丁包好吃

一、笋用开水烫下后切丁,猪肉也切丁,鸡腿肉去骨切丁

二、锅里放少许油,将鸡腿肉丁先煸炒出油,再放入肉丁和笋丁略略翻炒,加蚝油,老抽,糖,盐,还有两大勺淀粉水炒匀收汁。晾凉后用

三、面粉350克,玉米面两把,黄豆面一把,酵母一小匙,温水一小碗,糖8-10克左右,揉成光滑面团发酵长大后再揉。然后分剂子开包

心食神小贴士:

1鸡肉我用的是连皮带油的新鲜鸡腿肉,所以猪肉就用了里脊,如果用鸡胸肉的话,那么猪肉就最好加点肥的,不然太柴不好吃的。
2炒馅料既不能太水又不能太干,可以多勾点芡,晾凉后馅料微微冻住的感觉最好,这样好包而且蒸完包子后,馅料得到加热后会有点汁的感觉,总之,要注意保持馅料的湿润包子会更好吃。
3说过好多次,做包子、饼的馅料要比空口吃略咸一点,这样加上包子的外皮吃起来才会咸度正合适。

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